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Acerca de


クラスは1回1時間で終了します。
主なクラスの流れは以下のようになります。
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整列して挨拶
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ウォーミングアップ(動物の動きを取り入れた体幹を取り入れた内容で子供に必要な筋肉の使い方も含めて行います。)
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技の復習と新しい技の練習。
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整列して道徳心の話。
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言葉遊びやドッジボールなどで頭と体を使う遊びも取り入れて運動神経の向上トレーニング。
中学生に上がるまでに学んで頂きたいグレイシー柔術の護身術を身に付けて、中学生以降は大人のクラスへ移行して頂きます。
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